治愈前行 发布时间：2026-04-22 来源单位：大葛寨收费站 作者：耿树磊

生活如同一辆疾驰的列车，载着我们穿梭于工作的忙碌与生活的琐碎之间，难免会积攒疲惫、积攒压力。网上常说，每个人都该有一套专属的自我治愈方法，从前我未曾刻意定义，如今回望那些让身心舒展的时光，才发现治愈从来都藏在日常的点滴里，藏在我与自己独处的每一刻。

闲暇时，我总爱在家中放一曲舒缓的音乐。没有激昂的旋律，没有繁杂的节奏，只是轻柔的曲调缓缓流淌，像春日的微风拂过心田，抚平内心的褶皱。关掉外界的喧嚣，放下手头的琐事，任由音乐包裹身心，那些工作中的琐碎烦恼、生活里的小小焦虑，仿佛都在旋律中慢慢消散。这一刻，无需思考，无需忙碌，只需静静感受，心便渐渐沉静下来，疲惫也随之褪去。

静坐冥想，是我与自己对话的时光。铺一张垫子，寻一处安静的角落，放空思绪静坐四十分钟。不纠结过往的遗憾，不焦虑未来的未知，只是专注于当下的呼吸，感受内心的平静与安宁。在这独处的时光里，我能清晰听见自己内心的声音，梳理繁杂的思绪，放下不必要的执念。就像给心灵做一次大扫除，清空负面情绪，留下澄澈与通透，让身心回归最本真的状态。

独自爬山，更是我治愈身心的良方。沿着蜿蜒的山路一步步向上攀登，脚下是坚实的土地，眼前是渐次开阔的风景。每向上一步，视野便开阔一分。每攀登一程，心胸便豁达一层。汗水浸湿衣衫，却带走了身体的疲惫。登高望远，将烦恼与压力抛诸身后。站在高处俯瞰万物，才明白人生亦如登山，难免有坎坷崎岖，但只要一步一个脚印坚定前行，终能抵达理想的高度。这种向上攀登的力量，总能给予我直面困难的勇气。

从前，我只是单纯享受这些时光带来的愉悦与放松，从未将其定义为自我治愈。但每当做完这些事，总能感受到心情的愉悦、身体的舒展，连带着工作状态也变得事半功倍。作为一名收费员，我的工作需要时刻保持耐心、细心与热情，需要用最好的状态面对每一位司乘。而这些治愈身心的方式，就像给心灵充电，让我在忙碌的工作中始终保持充沛的精力、平和的心态。

往后，我会将这些日常的美好，正式当作专属的自我治愈方法。在疲惫时听听音乐，在焦虑时静坐冥想，在迷茫时登高望远，不断调整自己的状态，沉淀内心，积蓄力量。带着这份治愈后的从容与坚定，在收费岗位上始终保持热忱，用最饱满的精神、最温暖的服务，迎接每一位过往司乘，在平凡的岗位上绽放属于自己的光彩，不负初心，不负时光。