高效的陪伴 发布时间：2026-09-11 来源单位：南和收费站 作者：解翠爽

身为一名高速收费员，我的工作节奏相对特殊。在岗期间需要全天候坚守岗位、集中精力服务司乘，作息轮班、往返奔波，白天几乎没有空余时间陪伴孩子。也正因如此，我更加珍惜在家休班的日子。对我而言，休息不只是调整身心，最重要的任务，就是好好陪伴孩子、弥补平日的缺席与遗憾。

很多家长都会有这样的感触，总觉得陪孩子的时间太少，心里满是愧疚。慢慢地我发现，真正的陪伴从来不看时长，而看质量。哪怕只有晚饭后到睡前短短几个小时，只要全身心投入、用心陪伴，就是一天中最治愈、最珍贵的亲子时光。

每次休班在家，收拾完家务、吃过晚饭，我都会彻底放下琐事、抛开杂念，关掉忙碌的思绪，一心一意陪伴孩子。我不再焦虑时间有限，而是用心把握这段专属的夜晚时光，把普通的烟火夜晚，过成温暖踏实的亲子日常。

每天傍晚，我都会带着孩子去公园散步半小时。晚风轻柔，夜色安静，公园里没有喧嚣，格外舒心。散步途中，我从不催促赶路，只是静静倾听，耐心让孩子把学校的趣事、心里的小烦恼、一天的所见所闻慢慢讲完。孩子的世界简单纯粹，喜怒哀乐都很直白。在轻松松弛的氛围里，孩子愿意敞开心扉、畅所欲言，我们之间的距离也在不知不觉中慢慢拉近，亲子感情愈发融洽。

温柔谈心过后，我会陪着孩子打一会儿羽毛球。简单的户外运动，既能舒展筋骨、缓解孩子一天的学习疲惫，锻炼身体、增强体质，也能在欢声笑语中放松心情、治愈情绪。一静一动的陪伴，既呵护了孩子的心理健康，也兼顾了身体健康，让孩子在轻松快乐中慢慢成长。

一路走来我深深体会到，大家常说最好的教育是陪伴，但真正的陪伴，绝不是敷衍的守候，也不是一边刷手机一边随口应答。真正的陪伴，是专注、是耐心、是用心倾听、是沉浸式的有效陪伴。

如今，傍晚散步、晚间运动，已经成了我们雷打不动的生活习惯，也成了孩子一天中最期待的时刻。每次结束玩耍，孩子总是意犹未尽、舍不得离开。我能真切地看到，孩子越来越开朗自信、阳光乐观，内心充满安全感。

作为高速收费员，在岗时，我坚守岗位、真诚服务每一位司乘；休息时，我全心顾家、温柔陪伴我的孩子。生活虽平凡忙碌，却踏实幸福。

我始终相信，最好的教育从来不需要轰轰烈烈，父母高质量的陪伴，就是孩子童年最好的滋养。未来，我会继续珍惜每一个惬意的夜晚，守住烟火日常，坚持高效陪伴。不缺席、不敷衍，用温柔与耐心守护孩子慢慢长大，让平凡的日常，绽放温暖的成长光芒。